Entrenar con potencia cambia por completo la forma de entrenar en bici. Cuando hay datos fiables donde antes solo había sensaciones: te permite estructurar entrenamientos, medir progresos reales y comparar esfuerzos sin depender del pulso o del día que tengas.
El potenciómetro es la referencia sobre la que trabajan Zwift, TrainerRoad y cualquier plan serio. Y en exterior, es la única forma de saber si estás mejorando de verdad… o solo has tenido un buen día.
El problema es que elegir un potenciómetro no es tan sencillo como parece. Hay pedales, bielas, arañas, modelos baratos, otros muy caros y algunos que, aunque vienen de marcas muy conocidas, no tienen hoy el sentido que deberían por su precio.
Por eso, en esta guía no solo te recomendamos los potenciómetros que realmente merecen la pena ahora mismo, sino que también te explicamos cuáles no recomendamos y por qué. Porque en este tipo de producto, equivocarse significa entrenar durante años con datos poco fiables.
Recomendación rápida: qué potenciómetro elegir en 20s.
Si no quieres leerte toda la guía, aquí tienes la respuesta directa según tu caso. Más abajo explicamos el porqué de cada elección.
🔹 Quiero algo fácil, fiable y sin complicaciones
➡️ Favero Assioma (Uno o Duo)
Pedales, instalación en minutos, muy precisos y con una fiabilidad contrastada. La opción más recomendada para la mayoría, tanto para indoor como para exterior.
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🔹 Busco la mejor relación calidad/precio
➡️ 4iiii Precision 3+ (brazo izquierdo)
Preciso, consistente y mucho más barato que un sistema doble. Para la mayoría de ciclistas, es más que suficiente para entrenar bien durante años.
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🔹 Quiero máxima estabilidad y medir potencia real total
➡️ Power2Max NGeco o Quarq DZero si usas SRAM
Potenciómetros en araña: muy estables, muy fiables y de los que “montas y te olvidas”.
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🔹 Uso Speedplay y quiero potenciómetro
➡️ Wahoo POWRLINK ZERO
La opción lógica si usas este sistema de calas. Integración total y enfoque premium.
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🔹 Entreno mucho en rodillo y quiero coherencia indoor / outdoor
➡️ Favero Assioma Duo o Garmin Rally
Fáciles de usar con rodillo inteligente y con buena compatibilidad con plataformas de entrenamiento.
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⚠️ Modelos populares que NO recomendamos
❌ Shimano R8100-P / R9200-P → por su precio, hoy existen alternativas más fiables y consistentes.
❌ Sigeyi AXO / AXO SL → pueden funcionar, pero no son “plug & play” y tienen demasiados peros para la mayoría.
(Más abajo explicamos exactamente por qué.)
Por qué entrenar con potencia (y cuándo no merece la pena)
Entrenar con potencia no te hace más fuerte por sí solo, pero te permite entrenar mejor. Y eso, a medio plazo, sí marca una diferencia enorme.
La potencia es el único dato que mide el trabajo real que estás haciendo, independientemente de si hace calor, viento, estás más cansado o has dormido peor. Por eso es la base del entrenamiento moderno, tanto en carretera como en rodillo.
Qué aporta entrenar con potencia de verdad
➡️ Entrenamientos objetivos
Sabes exactamente a qué intensidad estás entrenando, sin interpretar sensaciones ni mirar el pulso esperando que “reaccione”.
➡️ Mejor control del esfuerzo
Especialmente útil en series, puertos largos o entrenos indoor, donde es fácil pasarse… o quedarse corto.
➡️ Progresión medible
Puedes comparar semanas, meses y temporadas con datos consistentes. No dependes de “hoy me sentía bien”.
➡️ Mejor pacing
En rodillo, carreras virtuales o salidas largas, evita petadas absurdas por salir demasiado fuerte.
En ciclismo indoor esto se nota todavía más. Sin potencia, entrenar en Zwift o TrainerRoad es ir un poco a ciegas. Con potencia, todo el sistema (planes, tests FTP, zonas, adaptaciones) empieza a tener sentido.
Entonces… ¿todo el mundo necesita un potenciómetro?
No. Y esto es importante decirlo claro.
Un potenciómetro NO merece la pena si:
➖ Usas la bici de forma muy ocasional.
➖ Sales a rodar sin objetivos de entrenamiento.
➖ Haces rodillo muy esporádicamente y solo suave.
➖ No tienes intención de seguir planes ni estructurar sesiones.
En esos casos, el pulso y las sensaciones pueden ser suficientes.
Sí merece la pena si te reconoces en alguno de estos casos
➕ Entrenas más de 2–3 veces por semana.
➕ Usas rodillo inteligente de forma habitual.
➕ Sigues planes de entrenamiento o quieres empezar a hacerlo.
➕ Quieres mejorar sin depender de sensaciones cambiantes.
➕ Alternas indoor y outdoor y quieres coherencia en los datos.
Aquí el potenciómetro deja de ser un capricho y pasa a ser una herramienta real de entrenamiento.
📍 Una idea clave antes de seguir
No necesitas el potenciómetro más caro del mercado para entrenar bien. Lo que necesitas es uno que sea consistente, fiable y compatible con tu bici y tu forma de entrenar.
Más adelante veremos por qué algunos modelos cumplen esto mejor que otros… y por qué hay potenciómetros muy conocidos que no recomendamos, aunque se vendan mucho.
Tipos de potenciómetros (pros, contras y para quién son)
Antes de mirar modelos concretos, conviene entender qué tipos de potenciómetros existen y qué puedes esperar realmente de cada uno. Al final cada formato encaja mejor con un tipo de ciclista y de uso.
➡️ Potenciómetros en el pedal
Son, a día de hoy, la opción más popular para muchos ciclistas… y con razón. El sensor va integrado en el pedal, midiendo directamente la fuerza que aplicas al pedalear.
- Instalación y cambio entre bicis en minutos.
- Ideales si tienes más de una bici.
- Funcionan igual de bien en indoor y outdoor.
- Muy precisos y consistentes en los modelos buenos.
- Precio más alto que una biela de una pierna.
- Dependencia del sistema de calas (Look, SPD-SL, SPD, Speedplay).
- En uso MTB/gravel pueden sufrir golpes (según modelo).
Para quién tienen sentido
🟢 Usuarios con varias bicis.
🟢 Quien entrena indoor y outdoor y quiere el mismo dato siempre.
🟢 Ciclistas que buscan comodidad y cero líos de compatibilidad.
➡️ Potenciómetros en la biela (brazo izquierdo o dual)
La opción clásica de mejor relación calidad/precio. El sensor va en uno (o ambos) brazos de la biela y mide la potencia aplicada en esa pierna.
- Precio mucho más contenido.
- Muy fiables y estables en el tiempo.
- Perfectos para entrenar con potencia sin gastar de más.
- Poco mantenimiento.
- Los modelos de una sola pierna estiman la potencia total.
- No se pueden mover fácilmente entre bicis.
- Hay que acertar bien con compatibilidad de biela y eje.
Para quién tienen sentido
🟢 La mayoría de ciclistas que entrenan de forma regular.
🟢 Usuarios que buscan datos fiables sin irse a precios premium.
🟢 Quien no necesita medir izquierda/derecha de forma independiente.
➡️ Potenciómetros en la araña (spider)
La opción “montar y olvidarte”. El sensor se sitúa en la araña de los platos, midiendo la potencia total que llega a la transmisión.
- Medición directa de potencia total (sin estimaciones).
- Muy consistentes y estables.
- No dependen de calas ni de pedales.
- Ideales para entrenar muchos años sin tocar nada.
- Menos flexibles si cambias de bici.
- Compatibilidad con platos, BCD y grupos concreta.
- Instalación inicial algo más técnica.
Para quién tienen sentido
🟢 Quien tiene claro su montaje y no cambia de bici a menudo.
🟢 Usuarios que buscan máxima estabilidad y fiabilidad.
🟢 Ciclistas que entrenan mucho y quieren “una vez y listo”.
➡️ Potenciómetros integrados en el plato
Una variante de los spider, más integrada en ciertos ecosistemas. El sensor va integrado directamente en el conjunto plato-araña.
- Integración limpia y estética.
- Buen nivel de precisión y consistencia.
- Muy bien integrados en algunos grupos concretos.
- Ecosistema cerrado en muchos casos.
- Menor flexibilidad para cambios de transmisión.
- Precio normalmente elevado.
Para quién tienen sentido
🟢 Usuarios muy ligados a un grupo concreto.
🟢 Quien prioriza integración y simplicidad visual.
➡️ Potenciómetros en el buje
Cada vez menos comunes, pero siguen existiendo. El sensor va en el buje de la rueda trasera.
- Medición muy consistente.
- Útiles como “rueda de entreno”.
- Cambias de rueda, cambias de potenciómetro.
- Poco prácticos hoy en día.
- Oferta muy limitada.
Para quién tienen sentido
🟢 Casos muy concretos.
🟢 Usuarios que ya tienen una rueda dedicada para entrenar.
Qué mirar antes de comprar un potenciómetro
Aquí es donde mucha gente se equivoca. No porque compre un potenciómetro “malo”, sino porque compra uno que no encaja con su uso real. Más allá del precio y la marca, hay varios factores que de verdad importan cuando vas a entrenar con potencia día tras día.
▶️ Precisión vs consistencia (no es lo mismo)
Los fabricantes suelen destacar cifras tipo “±1%” o “±2%”. Eso está bien, pero no es lo más importante.
Lo clave es la consistencia: que marque lo mismo hoy que mañana, que no haga cosas raras con el calor y que no tenga picos extraños en esfuerzos sostenidos.
Para entrenar (y especialmente en rodillo), es mucho más útil un potenciómetro muy consistente que uno teóricamente más preciso pero inestable.
▶️ Potenciómetro de una pierna o doble (L/R)
Este es uno de los grandes debates… y conviene bajarlo a tierra.
Una sola pierna
➕ Mide una pierna y estima la potencia total.
➕ Es más barato y más que suficiente para la mayoría.
➕ Perfecto para entrenar bien, hacer series y mejorar.
Doble (izquierda/derecha)
➕ Mide cada pierna por separado.
➕ Útil si te interesa analizar desequilibrios o vienes de una lesión.
➕ Más caro y no imprescindible para entrenar mejor.
👉 Regla práctica: si no sabes que necesitas dual, probablemente no lo necesitas.
▶️ Compatibilidad real (bici, eje y calas)
Aquí es donde aparecen los problemas si no miras bien antes de comprar.
Debes fijarte en:
- Tipo de biela y eje (Shimano, SRAM, DUB, etc.).
- Sistema de calas si eliges pedales (Look, SPD-SL, SPD, Speedplay).
- Longitud de biela disponible.
Un potenciómetro puede ser buenísimo… y no servirte si no es compatible con tu montaje.
▶️ Conectividad: ANT+ y Bluetooth
Hoy en día esto es casi obligatorio, pero conviene confirmarlo.
🔹 ANT+ → ideal para ciclocomputadores y rodillos.
🔹 Bluetooth → clave si entrenas con móvil, tablet o apps.
La mayoría de modelos actuales ofrecen ambos, pero no todos. Y si entrenas indoor con tablet, Bluetooth es imprescindible.
▶️ Calibración y temperatura
Todos los potenciómetros necesitan calibrarse de vez en cuando. No es nada complicado. Suele ser un “zero offset” desde el ciclocomputador o la app, se hace en segundos y conviene hacerlo cuando cambian las condiciones (temperatura, bici parada mucho tiempo).
Los mejores potenciómetros gestionan bien la temperatura y apenas requieren ajustes frecuentes.
▶️ Batería, mantenimiento y durabilidad
Otro punto clave a largo plazo. Lo ideal es que tenga pila reemplazable ya que es cómoda y barata, pero hay que cambiarla o batería recargable, que es más sencillo, pero dependes del cargador.
También importa la resistencia al agua y al sudor, fiabilidad del soporte de la marca y actualizaciones de firmware. Un potenciómetro es una compra a varios años vista. Aquí conviene pensar a medio plazo, no solo en el precio inicial.
Potenciómetro y rodillo inteligente: cómo encaja todo
Cuando empiezas a entrenar con potencia, es normal que surja la duda: ¿necesito un potenciómetro si ya tengo un rodillo inteligente? La respuesta corta es: depende de cómo y cuánto entrenes, y de si usas la bici solo en casa o también en el exterior.
Un rodillo inteligente ya mide potencia, y en muchos casos lo hace con bastante precisión. Para quien entrena exclusivamente en indoor, con un rodillo decente, puede ser más que suficiente. El problema aparece cuando empiezas a mezclar escenarios o a exigir más coherencia a tus datos.
Cuándo tiene sentido usar potenciómetro y rodillo juntos
El potenciómetro empieza a tener mucho sentido cuando alternas entrenamientos en casa y en la calle. En ese caso, se convierte en la referencia común que te permite comparar esfuerzos de forma realista, independientemente de si estás pedaleando en Zwift o en una subida al aire libre.
👉 Estos son los mejores rodillos para entrenar en Zwift y TrainerRoad.
También es útil si compites en plataformas virtuales, sigues planes estructurados o analizas tus datos con cierta profundidad. Tener siempre la misma fuente de potencia evita confusiones y hace que los números sean comparables semana tras semana.
En cambio, si solo entrenas en indoor de forma recreativa y no sales con la bici “a medir”, un potenciómetro adicional puede ser perfectamente prescindible.
Por qué el rodillo y el potenciómetro no marcan lo mismo
Una de las sorpresas más habituales al usar ambos sistemas es ver que los vatios no coinciden. No es un fallo, ni significa que uno esté mal.
El rodillo suele medir la potencia después de la transmisión, mientras que el potenciómetro la mide antes, en el pedal, la biela o la araña. Entre medias hay pérdidas normales: cadena, platos, piñones… y eso explica diferencias del 2–5 % en muchos casos.
A esto se suman otros factores como la temperatura, el estado de la transmisión o el tipo de calibración que use cada dispositivo. Por eso, obsesionarse con que ambos marquen exactamente lo mismo no tiene mucho sentido. Lo importante no es que coincidan, sino que sean consistentes.
Qué es el “power match” y cuándo conviene usarlo
Algunas plataformas permiten usar el potenciómetro como fuente principal de potencia y obligar al rodillo a ajustarse a esos datos. Esto se conoce como power match.
En teoría suena perfecto, pero en la práctica no siempre es necesario ni recomendable. Si el rodillo reacciona lento o el potenciómetro tiene pequeñas oscilaciones, la sensación puede volverse artificial o poco suave, especialmente en cambios rápidos de intensidad.
El power match tiene sentido cuando:
➡️ entrenas mucho indoor y outdoor,
➡️ confías más en tu potenciómetro que en el rodillo,
➡️ y buscas coherencia absoluta en los datos.
Si no es tu caso, lo más sensato suele ser elegir una fuente principal y no mezclar.
Casos habituales y qué suele funcionar mejor
Si entrenas casi todo en casa y usas el rodillo como herramienta principal, deja que el rodillo sea la referencia y olvídate de complicaciones.
Si sales bastante a la calle y usas el rodillo como complemento, el potenciómetro cobra mucho más valor como dato común.
Y si compites, analizas entrenamientos o sigues planes exigentes, tener ambas cosas bien configuradas es una ventaja clara.
🔰 Mejores potenciómetros para ciclismo 🔰
Estos son los modelos que recomendamos hoy por fiabilidad y rendimiento real, y también los que creemos que no merecen la pena por su precio.
❇️ Favero Assioma Uno / Duo
Potenciómetro en el pedal, fiable y muy consistente, pensado para quien quiere entrenar con potencia tanto en rodillo como en exterior.
El Assioma Uno (una sola pierna) suele ser suficiente para la mayoría de ciclistas. El Assioma Duo añade medición izquierda/derecha, pero no es imprescindible salvo que tengas un motivo concreto para necesitar ese dato.
⭐ Nota global: 9/10 Encaja especialmente bien si entrenas de forma regular y quieres un potenciómetro fiable que funcione igual de bien en casa y en la calle. |
❇️ Favero Assioma Pro RS y MX
Los Assioma Pro son la evolución natural de los Assioma clásicos, pensados para quien ya tiene claro su sistema de calas y quiere un potenciómetro en el pedal más integrado y robusto. El Pro RS está orientado a carretera (SPD-SL) y el Pro MX a gravel/MTB (SPD).
En la práctica, estos modelos no están pensados para sustituir a los Assioma clásicos, sino para quien ya sabe que quiere SPD-SL o SPD y prefiere un pedal más cercano a uno convencional, especialmente si entrena muchas horas o hace gravel/MTB.
⭐ Nota global: 8,8/10 Encajan muy bien si ya tienes claro tu sistema de calas y buscas un potenciómetro en el pedal fiable, más integrado y con mejor tacto que la versión original. |
❇️ 4iiii Precision 3+
El 4iiii Precision 3+ es el potenciómetro que suele tener más sentido cuando alguien quiere entrenar con potencia sin gastar de más. Es un potenciómetro en la biela (normalmente brazo izquierdo) que destaca por fiabilidad, simplicidad y un precio mucho más contenido que los sistemas en el pedal o en araña.
En la práctica, la medición de una sola pierna no supone un problema para la mayoría de ciclistas. Para seguir planes, mejorar y controlar esfuerzos, el Precision 3+ ofrece datos suficientemente fiables sin obligarte a dar el salto a precios mucho más altos.
⭐ Nota global: 8,5/10 Tiene todo el sentido si buscas la forma más sensata y económica de empezar a entrenar con potencia, especialmente si usas una sola bici y no necesitas mover el potenciómetro. |
❇️ Garmin Rally
Los Garmin Rally son la opción lógica para quien ya está metido hasta el fondo en el ecosistema Garmin y quiere un potenciómetro en el pedal con máxima compatibilidad y funciones avanzadas. Existen en varias versiones según calas (RK, RS, XC…), lo que los hace muy versátiles.
En la práctica, los Garmin Rally funcionan bien y cumplen, pero su principal atractivo es el ecosistema, no que midan mejor que otros. Si ya usas Garmin para todo, encajan de forma natural. Si no, hay alternativas más sencillas y más baratas que ofrecen lo mismo en lo esencial.
⭐ Nota global: 8,2/10 Tienen sentido si eres usuario Garmin convencido y valoras la integración y las métricas extra. Si solo buscas datos de potencia fiables para entrenar, hay opciones más directas y económicas. |
❇️ Power2Max NGeco
El Power2Max NGeco es un potenciómetro en la araña, pensado para quien prioriza estabilidad y fiabilidad por encima de la flexibilidad. No es el más barato ni el más ligero, pero sí uno de los más consistentes en el uso real, especialmente para entrenar con regularidad.
En la práctica, el NGeco es el típico potenciómetro que no destaca por cifras llamativas, pero que cumple sesión tras sesión sin sorpresas. Si tienes claro tu montaje y no necesitas mover el potenciómetro de una bici a otra, es una opción muy sólida a largo plazo.
⭐ Nota global: 8,6/10 Encaja especialmente bien si quieres un potenciómetro estable y fiable para entrenar muchos años sin estar pendiente de calibraciones constantes o cambios de configuración. |
❇️ Quarq DZero
El Quarq DZero es el potenciómetro en araña más habitual dentro del ecosistema SRAM. Su punto fuerte es ofrecer datos estables, medición total real y una integración perfecta con transmisiones SRAM modernas. Una opción muy coherente si ya llevas grupo SRAM y quieres un potenciómetro que encaje sin adaptadores.
En el día a día, el DZero no da problemas y mide siempre igual, que es exactamente lo que se espera de un potenciómetro para entrenar con seriedad. Eso sí, fuera del ecosistema SRAM pierde gran parte de su sentido.
⭐ Nota global: 8,5/10 Tiene todo el sentido si ya usas SRAM y quieres un potenciómetro integrado, fiable y sin complicaciones a largo plazo. |
- Accesorios de ciclismo
- Calibración automática durante la conducción
- No es necesario presionar el pedal ni calibrar manualmente a través de la unidad…
- 11-V
- Compatibilidad: Todos los BBS de SRAM Road DUB
- Conexión ANT+ y BLE.
- 110 BCD
❇️ Wahoo POWRLINK ZERO
El Wahoo POWRLINK ZERO es un potenciómetro en el pedal pensado específicamente para quienes usan Speedplay y no quieren renunciar a entrenar con potencia. Funciona bien, es estable y cumple… pero tiene matices importantes que conviene conocer antes de lanzarse.
En la práctica, el POWRLINK ZERO es una buena solución solo si ya eres usuario Speedplay convencido. Como potenciómetro funciona correctamente, pero su valor real está en permitirte seguir usando ese sistema sin tener que cambiar pedales o calas.
⭐ Nota global: 8/10 Encaja si usas Speedplay y quieres un potenciómetro integrado sin cambiar tu forma de pedalear. Si no, hay opciones más versátiles y con mejor relación calidad/precio. |
- Potencia de ruptura: construido sobre la plataforma de pedal SPEEDPLAY de vanguardia,…
- Una potente combinación: POWRLINK Zero combina ciencia deportiva probada y años de…
- Mejor lo mejor: precisión de +/- 1%, el giroscopio interno de POWRLINK Zero elimina…
- Potencia duradera: POWRLINK Zero está fabricado con materiales de primera calidad…
- Wahoo Speedplay Powrlink Par de pedales
- Robustez
- Durabilidad
📊 Tabla comparativa de potenciómetros recomendados
modelo | tipo | medicion (una o dual) | consistencia | flexibilidad (1 o + bicis) | precio | nota | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
Favero Assioma | Pedal | 🚴 🚴🚴 | ⭐⭐⭐⭐⭐ | Muy alta | 💲💲 | 9 | |
 Assioma Pro | Pedal | 🚴🚴 | ⭐⭐⭐⭐⭐ | Alta | 💲💲💲 | 8,8 | |
4iiii 3+ | Biela | 🚴 | ⭐⭐⭐⭐⭐ | Baja | 💲 | 8,5 | |
Garmin Rally | Pedal | 🚴 🚴🚴 | ⭐⭐⭐⭐ | Muy alta | 💲💲💲 | 8,2 | |
Power2Max NGeco | Araña | Potencia total | ⭐⭐⭐⭐⭐ | Baja | 💲💲💲 | 8,6 | |
Quarq DZero | Araña | Potencia total | ⭐⭐⭐⭐⭐ | Baja | 💲💲💲 | 8,5 | |
POWRLINK ZERO | Pedal | 🚴🚴 | ⭐⭐⭐⭐ | Media | 💲💲💲 | 8 |
⚠️ Modelos de potenciometros que NO recomendamos
También hay algunos modelos en el mercado que no por una u otra razon, no son ideales comprar. A continuación te cuento algunos que, bajo nuestro punto de vista, no merece la pena comprar.
👎 Shimano R8100-P / R9200-P – NO los recomendamos aunque sean Shimano
Sobre el papel, los potenciómetros Shimano lo tienen todo para ser un éxito: integración total con el grupo, estética limpia y el respaldo de una marca enorme. El problema es que, en el uso real, no justifican en absoluto el precio que tienen frente a alternativas mucho más fiables y estables.
Y esto es importante decirlo claro, porque mucha gente los compra solo por ser Shimano, no porque sean la mejor opción.
❌ Problemas habituales
➖ Inconsistencias en la medición, especialmente en esfuerzos sostenidos.
➖ Sensibilidad excesiva a cambios de temperatura.
➖ Historial largo de incidencias y revisiones.
➖ Precio muy alto para el rendimiento real que ofrecen.
➖ Cuando fallan, la solución no siempre es rápida ni sencilla.
No es que midan “fatal”, pero no son todo lo fiables que deberían para un producto de este precio y posicionamiento. En entrenamiento con potencia, la consistencia a largo plazo es clave, y aquí Shimano no está al nivel de alternativas como Power2Max, Quarq o Favero.
⚠️ El gran problema: el precio
Por lo que cuesta un R8100-P o R9200-P, hoy puedes comprar: un potenciómetro en araña mucho más estable, o unos pedales con mejor consistencia y más flexibilidad de uso. Y eso hace que la decisión sea difícil de defender desde un punto de vista racional.
👎 Nota global: 6,5/10 No están a la altura de lo que cuestan ni de lo que se espera de Shimano en un producto clave para el entrenamiento. Encajan solo si quieres sí o sí un potenciómetro Shimano totalmente integrado y aceptas sus limitaciones. Para la mayoría de ciclistas, hay opciones claramente mejores por el mismo dinero o menos. |
- Shimano Ultegra C/SET Ultegra R8100-P Power 52/36 175 mm
👎 Sigeyi AXO / AXO SL – No te los recomendamos
Los Sigeyi AXO y AXO SL se han hecho bastante populares en los últimos años por una razón muy clara: ofrecen potenciómetros en araña a un precio atractivo, especialmente comparados con marcas más consolidadas como Power2Max o Quarq. Sobre el papel, prometen mucho. En la práctica, son potenciómetros que pueden funcionar bien… pero no para todo el mundo, y ahí está el problema.
⚠️ Lo que genera dudas
➖ Fiabilidad irregular según unidades: hay usuarios muy contentos y otros con problemas desde el inicio.
➖ Firmware y actualizaciones menos maduras que en marcas consolidadas.
➖ Mayor dependencia de una correcta instalación y calibración.
➖ Soporte y garantía menos sólidos en Europa.
➖ Menor historial de uso a largo plazo que otras alternativas.
No significa que midan mal siempre. De hecho, cuando funcionan bien, los datos pueden ser perfectamente válidos para entrenar. El problema es la variabilidad y la necesidad de “saber lo que compras” antes de lanzarte.
❌ El punto clave: no son plug & play
A diferencia de otras opciones de esta guía, los Sigeyi no son potenciómetros de montar y olvidarte. Requieren más atención a compatibilidades, más paciencia con ajustes y cierta tolerancia a posibles incidencias.Para un usuario experimentado, con conocimientos técnicos y dispuesto a asumir ese riesgo, pueden tener sentido. Para la mayoría de ciclistas, no son la opción más tranquila.
👎 Nota global: 6/10 No los recomendamos. Por un poco más de dinero, existen potenciómetros mucho más contrastados y consistentes. Si buscas fiabilidad y cero complicaciones, hay opciones claramente mejores. |
Qué potenciómetro elegir según tu presupuesto
Elegir un potenciómetro no va de gastar lo máximo posible, sino de invertir lo justo para tu forma de entrenar. Aquí tienes una guía directa, sin rodeos, para acertar según cuánto quieres gastar y qué puedes esperar en cada rango.
💸 Presupuesto bajo (hasta 400 €)
👉 4iiii Precision 3+ (biela izquierda)
Si tu objetivo es empezar a entrenar con potencia de forma seria, este es el punto de entrada más sensato. Ofrece datos consistentes, es fiable y cumple perfectamente para seguir planes, mejorar y controlar esfuerzos.
Aquí no pagas extras innecesarios: pagas funcionalidad real. Para la mayoría de ciclistas, esto ya es “entrenar bien”.
💵 Presupuesto medio (400–700 €)
👉 Favero Assioma Uno o Power2Max NGeco
En este rango empiezan las opciones que equilibran comodidad, fiabilidad y versatilidad.
- El Assioma Uno es ideal si quieres algo fácil, intercambiable entre bicis y sin complicaciones.
- El Power2Max NGeco tiene más sentido si buscas estabilidad total y no necesitas mover el potenciómetro.
Aquí es donde está el mejor equilibrio general para la mayoría de usuarios que entrenan de forma regular.
💶 Presupuesto alto (700–1.000 €)
👉 Favero Assioma Duo / Pro RS / Pro MX o Quarq DZero
Este rango está pensado para quien entrena mucho y quiere algo más completo:
- Doble medición si te interesa el análisis izquierda/derecha.
- Mejor integración con ciertos sistemas de calas o transmisiones.
- Más comodidad en el día a día si usas varias bicis o disciplinas.
No es imprescindible para entrenar mejor, pero sí aporta comodidad y flexibilidad.
💎 Presupuesto premium (+1.000 €)
👉 Garmin Rally (si usas Garmin a fondo) o Wahoo POWRLINK ZERO (si usas Speedplay)
Aquí ya no pagas por entrenar mejor, sino por ecosistema, integración y preferencias personales. Funcionan bien, pero no ofrecen mejoras claras en datos frente a opciones más baratas.
Tiene sentido solo si sabes exactamente por qué los quieres.
⚠️ Una advertencia importante
Más presupuesto no garantiza mejores entrenamientos. Un potenciómetro de 400–600 € bien elegido te permite entrenar igual de bien que uno de 1.200 €, si es consistente y encaja con tu uso.
Conclusión: elige un potenciómetro que te ayude a entrenar mejor, no el más caro
Un potenciómetro no te hace más fuerte por sí solo, pero te da las herramientas para entrenar con sentido. Te permite repetir esfuerzos, medir progresos reales y dejar de depender de sensaciones cambiantes.
La clave no está en comprar “el mejor potenciómetro del mercado”, sino en elegir uno que sea consistente, encaje con tu bici y tu forma de entrenar y no te complique la vida.
Para la mayoría de ciclistas, un modelo bien elegido de gama media es más que suficiente para entrenar durante años con datos fiables. Y para quien entrena mucho o combina indoor y outdoor, un buen potenciómetro se convierte en una de las mejores inversiones en material ciclista.
Si después de leer esta guía tienes claro qué modelo encaja contigo, entonces has hecho lo más importante: comprar con criterio y no por impulso. Y eso, en entrenamiento con potencia, marca la diferencia desde el primer día.
Preguntas frecuentes sobre potenciómetros para rodillo
No necesariamente. Si entrenas solo en indoor, un buen rodillo inteligente puede ser suficiente.
El potenciómetro cobra sentido cuando: alternas rodillo y exterior, sigues planes estructurados,
quieres coherencia real de datos semana tras semana. En esos casos, el potenciómetro se convierte en la referencia común y evita confusiones.
Es completamente normal. El potenciómetro mide la potencia antes de la transmisión (pedal, biela o araña). El rodillo mide después, y entre medias hay pérdidas mecánicas (cadena, platos, piñones).
Diferencias del 2–5 % son habituales y no indican que algo esté mal. Lo importante no es que coincidan, sino que cada uno sea consistente.
Para la mayoría de usuarios:
➡️ pedal → más cómodo, intercambiable y “plug & play”.
➡️ biela izquierda → más barato y suficientemente fiable para entrenar bien.
En rodillo no hay ventaja real en datos entre uno y otro si el modelo es bueno. La diferencia está en comodidad, precio y flexibilidad.
Sí. Y mucho. Para seguir planes, hacer series, mejorar FTP y progresar, un potenciómetro de una sola pierna es más que suficiente para la mayoría de ciclistas.
La medición doble solo aporta valor si: vienes de una lesión, analizas desequilibrios de forma consciente o sabes exactamente por qué la necesitas. Si dudas, probablemente no la necesitas.
La consistencia, sin duda. Para entrenar importa que el potenciómetro marque lo mismo hoy y mañana, no haga picos raros y no se vuelva loco con la temperatura. Un potenciómetro muy consistente te permite progresar mejor que uno “teóricamente más preciso” pero inestable.
No. Lo recomendable es: hacer un zero offset ocasional, especialmente si hay cambios fuertes de temperatura o si llevas tiempo sin usar la bici. La calibración tarda segundos y no es algo de lo que tengas que estar pendiente a diario.
Lo ideal es que tenga ANT+ y Bluetooth.
➡️ ANT+ → ciclocomputador y rodillo.
➡️ Bluetooth → móvil, tablet y apps como Zwift o TrainerRoad.
Hoy casi todos los modelos recomendables lo incluyen, pero conviene comprobarlo antes de comprar.
Depende del tipo de potenciómetro:
➡️ pedales → los cambias de bici en minutos.
➡️ biela / araña → dependes de compatibilidades (eje, grupo, longitud).
Si prevés cambiar de bici o usar varias, los pedales suelen ser la opción más flexible.
No para entrenar mejor. La medición L/R es interesante a nivel análisis, pero no te hará progresar más rápido si tu entrenamiento ya está bien estructurado. Antes de pagar ese extra, asegúrate de que realmente vas a usar esos datos.
Los modelos actuales están diseñados para ello. Aun así: protege la bici del sudor, limpia después de entrenar y revisa juntas y tapas de batería. Un potenciómetro bien cuidado dura muchos años, incluso con uso intensivo en rodillo.
Ambas funcionan bien. La pila es barata y fácil de cambiar. La recargable es más cómoda, pero dependes del cargador. No es un factor decisivo. La fiabilidad del modelo importa mucho más que el tipo de batería.
No siempre, pero suelen tener más variabilidad entre unidades, firmware menos pulido, más dependencia de una instalación perfecta. Para entrenar tranquilo durante años, suele compensar ir a modelos contrastados, aunque no sean los más baratos.
Comprar por marca o precio, no por uso real. Un potenciómetro puede ser muy famoso… y no encajar contigo. Elegir bien no va de gastar más, sino de comprar el que encaja con tu forma de entrenar.
Sí. Puedes usar el potenciómetro como fuente de potencia y dejar el rodillo en modo resistencia,
o usar power match si sabes lo que haces. No es imprescindible, pero es una opción válida según tu setup.
Si es un buen modelo y lo cuidas mínimamente, muchos años. No es un consumible. Es una herramienta de entrenamiento a medio-largo plazo. Por eso conviene elegir bien desde el principio.
