Categoría: Consejos

¿Alguna vez te has subido al rodillo con toda la ilusión del mundo y a los veinte minutos ya estabas mirando el reloj preguntándote por qué tu cuerpo no responde como esperabas? Pues déjame decirte que, muchas veces, el secreto no está solo en pedalear más fuerte o más tiempo, sino en qué combustible le…

Descubre estrategias clave para mantener la motivación durante tus entrenamientos en rodillo. Aprende cómo configurar tu espacio, establecer objetivos y hacer tus sesiones más divertidas. ¡Transforma tu entrenamiento indoor!